11月17日，心联会素拓组于北区心海乐园组织进行19级心理委员素质拓展训练，各班心理委员参与其中。

活动分为“极速解码”、“游轨电车”、“鼓舞飞扬”、“共同进退”四个环节。在“极速解码”中，参与者将获得30张卡片，代表数字1至30。参与者需要通过观察卡片上的图文信息，来分辨其各自代表的数字，并按照从大到小的顺序排列整齐，排列准确且用时最短的组获胜。参与者们思维敏捷，集思广益，以求取得最终的胜利。在“鼓舞飞扬”环节里，参与者们各自会被分到一条绳子的一端，共四条绳子，绳子中心有一个圆板。素拓员放置一球于其上，参与者们拉动绳子来使球上升，再用圆板接住，在规定时间内接到次数最多，即为获胜。参与者们凝神聚力，配合默契，随着小球的跳动而移动自己的方位，最终都取得了不错的成绩。

素拓组组长杨宁在活动最后对大家说:“组织参与素拓活动，不仅可以反映团队默契，增加团队协作能力，还有助于及时发现并解决个人在人际交往中的不足。这是心理委员们的工作之一，希望大家能将自己的职责牢记于心”。

“经过这次的素质拓展训练，我对自己的职责似乎有了更为明确的认知，会以更大的热情和责任心来对待未来的工作”。19级心理委员方秋菊在采访中说。