当清晨第一缕阳光穿过翠绿的树丛时，我校音乐楼前空地上，一群学生正在认真地练拳，一招一式，有模有样、刚柔相济。他们都是我校的武术爱好者，正在跟随教练学习太极拳。而教练正是我校体育学院07级研究生李林风，武术协会现任会长，同时，他也是武术协会的创始人。
记者了解到，从本学期刚开学始，这些武术爱好者就跟随教练李林风习练陈式太极拳。在教练的指导下，从基本功到套路，他们学得格外认真。李林风教练面对同学们高涨的学习热情，认真备课，尽心讲解，不仅手把手耐心地教授分解动作，并将有关太极拳的教材、视频等发给学员，以便于他们在课余时间自学提高。在他们的影响下，学校里越来越多的人加入了这个团体，太极拳运动在校园里形成了一道新的风景线，也为校园阳关体育增添了新亮点。
为构建阳光校园增添一抹靓丽的风景
太极拳是中华民族传统体育项目之一，是东方体育文化的一块瑰宝，太极拳的发源地是河南焦作温县陈家沟，产生于明清之际，其创始人是陈氏第九世陈王庭，至今已有三百多年的历史。太极拳不仅是一项健身的体育项目，而且就其运动方法、形式和内容，也蕴涵着中国传统哲学、宗教、医学、兵法、养生等深邃的文化思想和精髓，是中国传统文化的一个载体。
会长李林风与陈式太极拳第十九世掌门、陈家沟太极拳学校校长、国际太极拳大师陈小旺合影
太极拳运动，“主宰于腰”、“虚领顶劲”、“气沉丹田”，腰为肾之腑，又为带脉所绕之处。腰脊运动带动身形，行于手指，行于四稍，复归丹田。丹田乃小腹部位，任督冲脉乃一源三歧，出会阴，复灌诸经。长期锻炼，可使肾气旺盛，带脉充盈，阴阳调和，神清目明。“尾闾中正”、“虚灵顶劲”有利于任督二脉经气的运行。任为阴脉之海，总任一身的阴经（手足三阴经脉），督为阳脉之海，总督一身之阳经（手足三阳经脉）。内联奇经诸脉，使之畅通。加之“气沉丹田，螺旋缠绕”，从内到外，从躯体到四肢末梢，得以特殊的运动，动则谷气得消，血脉流通，病不得生。
太极拳以其独特的健身技击功能和富蕴人生哲理的深奥内涵，三百年来绵延发展，衍生出多种流派，纷彩异呈，随着发展，太极拳已为越来越多的中外人士所认识，已广泛普及并走出国门，为世界各界人士所青睐，被誉为“人类的共同财富”“未来世纪人类自我保健的最佳手段”。
