10月22日，人文学院邀请“国防之星”邢戎作“学身边人，做身边事，讲好花椒故事”的主题经验交流，院学工办负责人等参加。

在谈及《我爱国防》节目时，邢戎向大家分享了自己参加节目的心得与体会。“回首抗战时期，不忘屈辱历史，并融入到自己的生活。”邢戎提出抗战新解读，她讲述历史带给她的不光是一种使命感和责任感，还有一种现实感，就如自己参加《我爱国防》一样。

邢戎还向观众们讲述了自己的在校生活，她说:“作为一名国防生，自由生活很少，约束相对更多。尽管一开始不适应军队中的命令式管理，但自己一直坚持，也逐渐找到了落脚点，认识到表面看似无意义的事物价值之所在。”

她认为自由应是有约束的自由，在实际自由生活中应握有一条规量绳。“给你机会就是给你获得荣誉的机会，你要奋不顾身的去抓住它。”邢戎认为大学生要珍惜锻炼的机会，端正态度，用心地去做每一件事。