2月23日晚，心理咨询师、寿康学会会长徐冉先生做客第292期孔目湖讲坛，从自身的经验和学习积累出发，为我校师生带来一场妙趣横生的讲座。
讲座伊始，徐冉就其讲题予以说明。从成功心理学来说，自由是基础，而成功是表征。自由是指人不受外界因素的影响，不受自己的欲望和情绪控制。成功是你预想的目标的实现。两者之间看似毫无关联，徐冉从自由篇阐述怎么样来摆平自己，及成功篇解说怎么样和别人打交道，成功地将自由和成功紧密联系在一起。
（心理咨询师、寿康学会会长 徐冉 先生 / 摄影：熊叶）
进退自由篇——欲望的化解
徐冉首先介绍了教育的三件礼物的理念。教育的三件礼物是：望远镜、雨伞、鞋子。
它们分别寓意着教育应该达到的三个目的：望远镜意味着培养学生远见卓识的品质；雨伞寓意平和的心态，可以面对人生烦扰的风雨；鞋子指良好的生活和学习习惯。这个理念的基础是人同时生活在两个世界里，一个是心理现实世界，一个是物质现实世界。他用小牧童的故事进一步说明。一个小牧童为财主打工，每天白天干活很辛苦，可是晚上他总是做梦梦见他过上好日子，吃喝不愁，所以每天晚上他都很快乐。后来，机缘巧合地他被一个财主收为义子，白天不用再辛苦干活，可是他每天晚上开始做恶梦，过去的美梦从此消失了。
徐冉与在座师生分享了几个向自由迈近的方法。就如何宽容别人，如何控制自己的情绪，徐冉借用了他做宽容网时提出的宽容三部曲：看惯、看淡、看破。看惯就是心平气和，看淡即气定思闲，看破亦作看透。怎么去看惯？前看看后看看，就看惯了。他举例说，一个优秀的广州市民被青岛警察抓走了。人们很费解，为什么把他抓走呢？原来他以前在青岛犯罪杀人，潜逃到广州。如果不前看看人们就很替那个人委屈，如果不后看看人们又觉得坏人没遭报应。前看看后看看之后，一切释然。看淡就是不强为，在不为与无为之间，适势而为。
（徐冉先生给现场同学们做催眠）
接着他提到第二个概念：跳出二分法。宋明理学有很多好的思想，但是它严重的二分法搞得我们中国人好多伪君子。为什么会这样呢？徐冉解释到，宋明理学中有这样一个理念：无所为而为，善；有所为而为，恶。它把自私和自立捆绑在一起，认为人非善则恶，忽略了纯善与纯恶之间还有很多层次。所以宋代、明代的人活的不真实，也就因为此理念堵住了很多人的向善之路。
徐冉认为所有的心理问题都是理智与情感的脱节，当心理能量耗费到一定程度，便有自毁倾向。如果发现自己心理能量耗竭，可以采用偶像练习法进行治疗。找一个具有你所没有的素质且与你关系不错的人作为你的偶像，与他合二为一，经常把自己当做是他，每天练习几分钟，这就是偶像练习法。他还介绍了心理垃圾检查表，建议大家经常检查自己的心理是否有太多垃圾。
在自由篇的最后，他以提高自我领导水平、改变不良习惯作结。提高自我领导水平分为三个阶段：反抗、对抗、领导。或者划分为七个方面，首先是知苦，意识到不良习惯的坏处，接着立志改掉它，然后明理，制定方案。而后借力，借偶像的力量或结识益友，调心，既不沾沾自喜，亦不灰心丧气，最后是积德。
（同学们踊跃提问）
塑造人生篇——预想的实现
徐冉强调认识自己，认识他人是成功的根本。诸葛亮为什么成功，因为他对五行格非常了解，因为他知己知彼。徐冉将好人分为三品，下品好人是烦人、中品累人、上品好人是快乐的明白人。下品好人是喜欢帮别人但又喜欢管制别人的人，他们强制别人以他的对错标准为对错标准，人们对他们无可奈何，又爱又恨。中品好人是完美主义者，只接受好的却不接受不好的，所以他们活着很累，牵挂多。上品好人快乐不喜，烦恼不忧。而认识自己、认识他人需要借助一些行之有效的学说、理念。人生有四层境界，痛苦便贱，烦恼就穷，快乐会富，宁静则贵。
五行性格是很有趣亦是很有用的一门学问，徐冉称。阳土性格加上阳金性格的人是大富之人。阳土性格为人厚道讲信用，阳金性格慷慨果断，两者结合必定大富。木形性格的人，有博爱、恻隐之心，质朴清高，骨骼修长的特点。火形人的特征：性情刚烈，感情易动，性急如火，热情爽快。水形性格的人，足智多谋，聪明好学，有谋略，好思索。好动健谈，行动敏捷，灵活多变，能刚能柔等等。
徐冉推荐大家看江西人民出版社出版的《业力管理》，它将告诉你成功之道。而后，他介绍了4个VIP土壤这个概念。你的种子在什么样的土壤上才能更快的健康的成长呢？帮助过你的人，急需帮助的人，在帮助很多人的人，将要准备帮助很多人的人，这四个土壤就是VIP 土壤。
徐冉以“50+1度，生活的艺术”的释义将成功篇推至高潮。学习传统文化有两大环节，以金矿作比，可喻为提纯为纯金和用纯金来打造器具两个环节。0度是对抗性的、冷漠的，不主动帮助他人的温度，100度却过于热情。50度是超越的、悠闲的。但是如果50度是为道日损，加1度便是为学日益。50+1度是不过于热情，也不冷漠，望之淡然，即之温然。是外不伤人，内不伤己。50+1度是在超越的基础上，恰到好处的帮助别人。
讲座的最后，徐冉与在座师生就如何宽容待人、梦境等问题进行了交流，并细致地回答了现场同学的提问。
